Ayurvedisch Kochen

Ayurvedisch Kochen und Yoga mit Julia Jäger Wir treffen uns zum gemeinsamen Kochen eines 5-6 Gänge Menüs. Währenddessen gibt es Informationen über die ayurvedischen Grundvorstellungen, Gewürze und Zubereitung, und wie man es im Alltag integrieren kann. Ein kleiner Yoga-Meditations-Teil ist ein Bestandteil des Workshops Sa oder So, 16:00 – 20:00 oder 10:00 -14:00 48,- €…

YOGA Wanderung

Yoga Wanderung mit Julia Jäger Einfache Wanderungen in unterschiedlicher Landschaft (mal Fluß, mal See, mal Berg) mit einfließenden Yoga Haltungen und Entspannungs- sowie Atemübungen. Es werden die Kraftorte der Natur aufgesucht und mit gezielten passenden Haltungen die eigenen Stärken unterstützt bzw. Ruhe gefördert.   Ein Tag zum Kraft tanken und sich in der Natur zu…

YOGA und Bogenschiessen

YoBow  mit Julia Jäger und Sabine Erndl Wir verbinden die Konzentration, Dynamik und Ausrichtung im Bogenschießen und die Lockerung, Dehnung und Entspannung im Yoga zu einer optimalen Einheit, die sowohl erfahrene Bogenschützen als auch Einsteiger ihr volles Potenzial ausschöpfen lässt. Ohne Vorkenntnisse möglich.       Freitags von 18:30 – 20:30 am Reithof in Endorf…